Ajankohtaista

Kaikki ilmoittautumiset, jollei toisin mainita, yhdistyksen puhelimeen p. 045 1266 777. Soita tähän numeroon myös, jos tarvitset liikuntaseteleitä tai muuta apua. 

Puheenjohtajan iltapäiväkahvit  joka kuukauden 1. tiistain klo 14.30 Laineen kahvilassa Uudenmaankadulla, Vanhan kirkon vieressä (omakustanteinen). Tule ostamaan liikuntaseteleitä, ilmoittautumaan ryhmiin/teatteriin/matkoille tai rupattelemaan. Syksyn tapaamiset ovat 1.10. 5.11. ja 3.12.

17.10. klo 19 Järvenpää-talolla Heli Laaksosen runoilta ”Aurinkokierros”.  Hinta 30 euroa sis. lipun ja junamatkan. Lähtö 17.34 junalla Hyvinkään asemalta. Maksu yhdistyksen tilille FI 21 1029 3000 3521 45 viitteellä 5720. Lisätiedot Titta,  p. 0400 887 342

Miesten turinatuokiot  Laineen kahvilassa vanhan kirkon vieressä joka kuukauden toinen torstai klo 13 alkaen 12.9. Lisätiedot Seppo, p. 040 5298 366. 

Elämäntaidot-esiin kurssi jatkuu syksyllä. Kokoontumiskerrat ovat 18.9., 9.10., 1.11., 13.11., 10.12.2019 ja 8.1., 12.2., 11.3., 15.4. ja 13.5. klo 14. Löydä iloa, voimaa ja mielekkyyttä elämäntaidoista! Mielen hyvinvointi on ikääntyvän ihmiset kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin perusta.  Lisätiedot  Aija, p. 045 2456 844. 

Liikunta 

Onnensillassa bocciaa maanantaisin  klo 17. Lisätiedot Riitta, puh. 050 325 4439. Maksuton.

Hyvinkään Veteraanitalolla vesijumppa maanantaisin klo 10.00. Yksi liikuntaseteli/kerta. Lisätiedot p. 045 1266 777.

Hyvinkään Sveitsin Uimalassa vesijumppaa kahtena päivänä viikossa! Maanantaisin klo 10.00. ja torstaisin klo 10. Uimalan vesijumppa 20€/kevät tai syyskausi tai 30 €/lukukausi, maksetaan viim. 13.9. yhdistyksen tilille FI21 1029 3000 3521 45, viitenumerolla 5445. Lisäksi tulee uimalan pääsymaksu.  Lisätiedot p. 045 12666 777.

Keilaus Keilahallilla perjantaisin klo 14 Hyvinkään keilahallilla. Yksi liikuntaseteli/kerta. Yhdyshenkilönä Titta Laine puh. 0400 887 342. 

Ohjattu kuntosaliharjoittelu Lepovillassa keskiviikkoisin  klo 15.30 - 16.30. Yksi liikuntaseteli/kerta. 

Seniorijoogaa Hanna Vilhusen ohjaamana Volaressa torstaisin klo 11-12. Alkaa tutustumisella  12.9. , hinta 5 € sisältää teetarjoilun, seuraavat 19.9., 26.9., 3.10 ja 10.10 yht. 32 €. Ilmoittautuminen www.studiovolare.fi/nettiajanvaraus. Puh. 044 5680 599.

Harrastukset ja vertaistuki

Käsityö- ja askartelukerho ma klo 12 - 14.30 Onnensillassa  Lisätiedot Anna-Liisa, puh. 040 594 5567.   

Kantelepiiri Vanamoiset ke klo 11.30-13 Onnensillassa.Tervetuloa opettelemaan soittoa viisikielisellä kanteleella tai pelkästään laulamaan!  Lisätiedot Päivi, puh. 040 7784 238. 

Nivelreumaisten ryhmä  kokoontuu Onnensillassa klo 10.30-11.45 tiistaisin 24.9., 22.10., 26.11. ja 17.12. Lisätiedot Marja, puh. 050 542 6027.

Työikäisten reumalaisten ryhmä  Lisätiedot Petriina, p. 044 554 8392, petriina.puotiniemi@hotmail.com.

Sjögrenin syndrooman vertaistukiryhmä kokoontuu Onnensillassa joka kuukauden toinen tiistai klo 17. Lisätiedot Kirsi, p.0400 419 148

Fibromyalgiaryhmä kokoontuu Onnensillassa torstaisin 26.9., 24.10., 21.11. ja 12.12. klo 18-19.30. Lisätiedot Anja, puh. 050 501 3175. 

Lihasreuman (polymyalgia) vertaistukiryhmä kokoontuu Onnensillassa klo 17 tiistaina 17.9., 15.10. ja 19.11.  Lisätiedot Marja-Riitta, puh. 040 594 4806. 

Selkärankareuman vertaistukiryhmä Lisätiedot Riitta, puh. 050 325 4439.

Filosofinen keskustelukerhon kokoontumiset ovat yhdessä Hyvinkään-Nurmijärven Senioriopettajien kanssa ja keskustelujen alustajana toimii Julia, puh. 0400 975 080. Syksyn kokoontumiset to klo 14-15.30 Onnensillassa: 12.9. aiheena Vapaus, 17.10 aiheena Rikkaus, 14.11. aiheena Mitä ruoka minulle merkitsee -askeesia vai nautinto ja 12.12. Pyhyys.

Hyvinkään yhdistysten yhteistä toimintaa Onnensillassa

-        Yhteislaulua maanantaisin klo 11-12 alkaen 16.9.

-        Tuolijumppaa keskiviikkoisin klo 14-14.30 alkaen 4.9.

-        Joogaa torstaisin klo 13-14 alkaen 3.10.

-        Syksyn jumpat torstaisin klo 14-15 5.9.-28.11. (ei 17.10). Lempeää liikuntaa vaihtuvilla välineillä. Vetäjinä Hyrian opiskelijoita.

-        Verenpaineen, verensokerin ja hemoglobiinin mittausta veloituksetta ja ilman ajanvarausta pe 6.9. klo 12-14, to 19.9. klo 11-13, ke 2.10. klo 12-14, ma 28.10. klo 10-12, to 14.11. klo 11-13, pe 29.11. klo 12-14 ja ke 11.12. klo 12-14. Mittauksia suorittavat Hyrian lähihoitajaopiskelijat.

-        Voimaa kuvista, iloa inspiraatiosta kurssilla voimaannutaan ja innostutaan valokuvauksesta, tauluista, kuvista ja välillä voidaan poiketa luonnossakin. Kokoontumiset Onnensillassa 2.9., 16.9., 30.9., 14.10., 28.10., 11.11. ja 25.11. klo 12-14. Lisätietoja Olavi Heinonen, p. 0400 615 555. Ryhmä on maksuton eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.

Hyvinkään kaupungin liikuntapalveluiden ryhmät 

Tiedustelut: Katarina Kiki Norrena, katarina.norrena@hyvinkaa.fi, 0400 197 150.

Toimintakaudet: 2.9.2019 - 13.12.2019 & 7.1.2020 - 8.5.2020 (toiminta tauolla viikoilla 42 ja 8, arkipyhinä sekä kiirastorstaina 9.4.) 

Ilmoittautuminen ja maksut:  Ryhmiin ilmoittautuminen 13.8. klo 9.00 alkaen osoitteessa hyvinkaa.fi/liikunta tai 13.8. Sveitsin uimalassa klo 9.00 - 15.00. Ryhmiin voi ilmoittautua myös ohjauskauden aikana, jos ryhmässä on tilaa. 
 
Liikuntaryhmän vuosimaksu on 40 € / ryhmä / henkilö.  Pelkän syksyn / kevään ohjausmaksu on 25 € / ryhmä / henkilö.  Uimalan ryhmiin on lisäksi uimalan sisäänpääsymaksu.

VESIJUMPAT SVEITSIN UIMALA, Teerimäenkatu 6 Ma  klo 11.30,12.15 ja 13.00 Ti  klo 10.45, 11.30 ja 14.00  To klo 7.00, 8.45, 9.30, 10.45, 11.30 ja 13.30  Pe  klo 8.45, 9.30, 10.15 ja 11.00           Pe Ilman musiikkia klo 11.45   

KUNTOSALIHARJOITTELU 

SVEITSIN UIMALAN KUNTOSALI, Teerimäenkatu 6  Ti  klo 9.00 ja 10.30 Ke  klo 11.00 (ei uintimahdollisuutta, tapaaminen B ovella)  To  klo 12.00 Pe  klo 8.00 ja 9.30 
LEPOVILLAN KUNTOSALI, Torikatu Ma klo 10.00 - 13.00 klo 14.00 - 16.00
 
KIERTOHARJOITTELU TAKOMON LIIKUNTATILA, Kankurinkatu 4-6, ovi Q2  Ti  klo 10.00 - 11.15  Ke  klo 10.00 - 11.15 Pe klo 11.00 - 12.15 
 
JUMPPA

JUDOSALI naiset, Urheilupuisto, Urheilukatu 19 
Ma  klo 8.30 - 9.15, 9.30 - 10.15  To  klo 8.30 - 9.15
 
JUDOSALI miehet, Urheilupuisto, Urheilukatu 19  Ma  klo 10.30 - 11.15  To  klo 9.30 - 10.15
 
VEHKOJAN SEURAKUNTAKESKUS, Yli-Anttilantie 3, järjestää Hyvinkään seurakunta  To klo 10.00 - 11.00, MAKSUTON
 
KEVENNETTY JUMPPA  TAKOMON PEILISALI, Kankurinkatu 4-6, ovi Q2  Ke  klo 8.45 - 9.30
 
VENYTTELYJUMPPA  JUDOSALI, Urheilupuisto, Urheilukatu 19  To  klo 10.30 - 11.15
 
TUOLIJUMPAT  PAAVOLAN SEURAKUNTAKESKUS, Aittatie 1   Ma  klo 12.00 - 12.45
 
RUOTSALAINEN KOULU, Hyvinkäänkatu 44, käynti Uudenmaankadun puolelta  Ma  klo 15.00 - 15.45
 
VEHKOJAN SEURAKUNTAKESKUS, Yli-Anttilantie 3, järjestää Hyvinkään seurakunta  Ti  klo 12.15 - 13.00, MAKSUTON
 
MÄNTYKOTO, Sähkökatu 28 To  klo 12.00 - 12.45